Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
101.4 kg
Lost so far: 33.4 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
2007 kcal
|
Fat: 70.44g | Prot: 189.22g | Carbs: 150.21g.
Breakfast: Черная Смородина, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Самокат Ветчина из Индейки, Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль, Куриное Филе, Авида Творог 5%, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Самокат Лапша Цельнозерновая Linguine. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|