Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
64 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1209 kcal
|
Fat: 73.55g | Prot: 48.32g | Carbs: 91.23g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Магнит Сыр Российский Традиционный, Салат из Помидоров и Огурцов, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Мираторг Купаты Любительские . Snacks/Other: Мандарины, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksirina8832's Weight History
|