Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1648 kcal
|
Fat: 47.33g | Prot: 72.68g | Carbs: 166.07g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Печёная Груша, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Приготовленный Яичный Белок, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Своя Компания Дамплинги с Капустой, Морковь по-Корейски, Минтай. Dinner: Dr. Diesel Пивной Напиток «Доктор Дизель Манго и Красный Апельсин», Пельмени, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Самокат Чипсы Пшеничные, Талицкий Молочный Завод Сырок Творожный Ваниль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irmochka03's Weight History
|