Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
53.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
989 kcal
|
Fat: 52.23g | Prot: 58.75g | Carbs: 63.03g.
Breakfast: Птичий Двор Павлова, Карусель Семечки Подсолнечника , Белый Город Молоко 2,5%, Котлеты из Куриной Грудки, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Lunch: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, BeFit Овощной Суп с Фасолью , Grow Food Говядина по-Грузински с Фасолью и Болгарским Перцем, Цезарь Салат. Snacks/Other: Chikalab Chika Sport с Миндалем. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|