Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
53.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
2495 kcal
|
Fat: 58.94g | Prot: 114.77g | Carbs: 380.53g.
Breakfast: Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Alpro Banana. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Оттоги Пшеничная Лапша Сомен. Dinner: Protein Rex Lamington Choco, Chikalab Chikabar Coconut. Snacks/Other: Фишка Сухарики с Чесноком, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Магнит Банан, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Дикси Груша Сезонная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|