Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
82.6 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1425 kcal
|
Fat: 49.84g | Prot: 61.23g | Carbs: 184.44g.
Breakfast: Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком. Lunch: Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Фермер-Центр.Рф Мармелад Клубничный с Семечками Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Три Корочки Сухарики, Фундук Фундук. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|