Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
116.9 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 46.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
2465 kcal
|
Fat: 212.00g | Prot: 118.99g | Carbs: 23.14g.
Breakfast: Сало, Огурец (с Кожурой), Натуральный Продукт Масло Высокоолеиновое, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сельдерей, Пекинская Капуста, Яйцо Куриное. Lunch: Окей Свинина Шея, Огурец (с Кожурой), Натуральный Продукт Масло Высокоолеиновое, Сельдерей, Пекинская Капуста, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Dinner: Пекинская Капуста, Сельдерей, Окей Свинина Шея, Огурец (с Кожурой), Натуральный Продукт Масло Высокоолеиновое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena010681's Weight History
|