거의 한 달만에 체중 체크 느끼긴 했지만 실제로 본 숫자에 깜놀 아무리 쪄도 고작 41 조금 넘겠지했는데 42 뜨는 순간 헐 했어요. 제가 봐도 쉼 없이 먹기만 하고 그것도 순 탄수화물ㅠㅠ 고구마(얘가 젤 큰 원인) 와 엄마표 김치...먹고 안 움직이는 것도 한 몫 월욜부터 황금기라서 공복 자전거 5단계30분 타고 스쿼트 100개 화욜 공복 자전거 40분 설렁설렁 탐 진짜 재미 없고 그나마 30분만 타려고 했는데 땀이 슬슬 나기에 10분 더 추가해서 40분 채웠어요.
|
42.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.4 kg a Week
|