Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1566 kcal
|
Fat: 76.96g | Prot: 93.00g | Carbs: 126.12g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Кокосовая Стружка, Кедровые Орехи, Felix Арахисовая Паста. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Barilla Спагетти Отварные, Яблоко, Киви. Dinner: Кешью, Премія Фундук Смажений. Snacks/Other: Scitec Nutrition Choco Pro, Яготинское Молоко Безлактозное. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karioka222's Weight History
|