Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 19.0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
2774 kcal
|
Fat: 161.17g | Prot: 112.91g | Carbs: 217.63g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Кокосовая Стружка, Кедровые Орехи, Felix Арахисовая Паста. Lunch: Бутерброд с Семгой, Millennium Чёрный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Киви, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Картофельное Пюре. Dinner: Milka Шоколад с Орео, АТБ Банан, Салат Мимоза, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Go On Nutrition Protein Crisp, Яготинское Молоко Безлактозное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karioka222's Weight History
|