Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
111.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1802 kcal
|
Fat: 80.87g | Prot: 82.24g | Carbs: 191.02g.
Breakfast: Семья Довольна Мед, Кофе с Молоком, Мясной Король Салат Тбилиси, Помидоры, Пиканта Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Зерновой, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Хлебнаш Хлеб Ремесленный Зерновой, Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Traveler's Coffee Шакшука. Dinner: Ржаные Хлебцы, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Савушкин Хуторок Творог 5%. Snacks/Other: Пятерочка Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Нюра.худеет115's Weight History
|