Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
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84.7 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 November 2022:
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2658 kcal
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Fat: 112.35g | Prot: 131.04g | Carbs: 285.76g.
Breakfast: Banana Prata, Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Mamão Papaia. Lunch: Purê de Mandioquinha, Camarão no Forno ou Grelhado, Risoto de Queijo, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Other: Sodiê Beijinho , Sodiê Brigadeiro, Sanduíche de Presunto e Queijo, Pipoca, Carne Louca, Cachorro Quente, Verdemar Quiche 3 Queijos, Padaria Pão Pão Mini Esfiha de Carne. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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