Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
79.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1361 kcal
|
Fat: 65.93g | Prot: 64.24g | Carbs: 122.99g.
Breakfast: Grow Food Пшеничные Блинчики с Воздушным Кремом. Lunch: Grow Food Салат с Фасолью Маш и Куриным Филе. Dinner: Sen Soy Терияки с Кунжутом, Помидоры, ВкусВилл Вареники с Индейкой и Капустой на Пару, ВкусВилл Тальятелле с Курицей в Сырном Соусе . Snacks/Other: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Jump Bio JUMP BIO Протеиновое Низкокалорийное Печенье без Сахара "Двойной Шоколад". more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate.ste2016's Weight History
|