Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
41.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
810 kcal
|
Fat: 27.55g | Prot: 33.01g | Carbs: 104.68g.
Breakfast: Сливочное Масло, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Коровка из Кореновки Сметана 20%. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Dinner: Фруктовый Пунш (Алкогольный), Uni-Eagle Соус Шрирача , Растительное Масло, Дайкон, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Mini Free Луковые Кольца со Вкусом Сыра, Mogyi Попкорн с Кокосом , Хлебзавод 28 Хлеб Белый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|