Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
67 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1577 kcal
|
Fat: 102.68g | Prot: 74.17g | Carbs: 96.25g.
Breakfast: Аджика, Fit & Easy Микс Салатов, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Оливковое Масло, Рис Отварной, Добров Ковбаса Шинко-Рубана. Lunch: Цыпленок Табака, Капуста Жареная. Dinner: Vita Max Хлібці З Насіння Льону Журавлина Та Мигдаль, Добров Паштет Венский. Snacks/Other: Своя Линия Горіховий Батончик-Мюслі Fitness Bar , Киви. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tashakombarova's Weight History
|