Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
78.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
2028 kcal
|
Fat: 104.23g | Prot: 75.77g | Carbs: 189.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Иван Поддубный Сырок Творожный с Изюмом. Lunch: Зерница Пряники Имбирные, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Эко Хлеб Мультизлаковый, Мясновъ Корейка Кремлевская. Dinner: Голден Яблоко , Сырный Маг Сыр Творожный Сливочный, Эко Хлеб Мультизлаковый, Мираторг Салат Селёдка под Шубой. Snacks/Other: ВкусВилл Сосиска в Тесте, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НадеждаНЮ's Weight History
|