Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
85.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1079 kcal
|
Fat: 80.01g | Prot: 74.33g | Carbs: 12.11g.
Breakfast: Фермерская Коллекция Кремчиз Сыр 75%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Петмол Сливки 11%, Кофе. Lunch: Метро Грудинка Говяжья Бескостная, BOOL'on Говяжий Бульон, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Квашеная Капуста. Dinner: Деликатеска Крылья Ската, Karolina Креветки. Snacks/Other: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Петмол Сливки 11%, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|