Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1668 kcal
|
Fat: 69.68g | Prot: 114.66g | Carbs: 161.71g.
Breakfast: Банзай Тофу с Грибами, Сковородка Котлета Рыбная, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Папа Может Ветчина с Индейкой, Виктория Котлета Классическая Рыбная , Пюре из цветной капусты. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Ашан Ананас. Snacks/Other: Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shimchykevich's Weight History
|