Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1351 kcal
|
Fat: 59.46g | Prot: 110.28g | Carbs: 96.81g.
Breakfast: King Protein Isolate Protein, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Реми Бульон Куриный с Яйцом. Dinner: Яблоко, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Новый Океан Щупальца Кальмара. Snacks/Other: Аладушкин Вафли Мягкие Вареная Сгущенка, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AppleSin82's Weight History
|