|
Gestern cheatday 🙈😔
|
105.8 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
682 kcal
|
Fat: 18.07g | Prot: 75.88g | Carbs: 70.83g.
Dinner: Light Mayonnaise, TiP Kondensmilch 4%, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Salatgurke, Champignons, Tomaten, Becel Bratfett, Aldi Hähnchenbrustfilet. Snacks/Other: Kaugummi (Zuckerfrei). more...
|
|
2614 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
 Comments
Cheatday ist das schlimmste was man machen kann
Das ganze Defizit von der Woche macht man sich an dem einen Tag kaputt
Zumindest wenn man es richtig übertreibt
Dann lieber ein Cheatmeal einbauen
28 Nov 22 by member: leysem
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|