Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1461 kcal
|
Fat: 60.38g | Prot: 82.42g | Carbs: 127.78g.
Breakfast: Коктейль, Магнит Мандарины. Lunch: Миладора Томатный Кетчуп, Almador Подсолнечное Масло и Душистый Чеснок, Hiburger Котлеты Растительные для Бургеров, Makfa Livingood Energy Pasta Fusilli. Dinner: Митлесс Стейк Растительный. Snacks/Other: Снекмания Арахис Лосось, Высший Вкус Вега Чикен Сейтан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriel7's Weight History
|