Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
703 kcal
|
Fat: 40.02g | Prot: 54.20g | Carbs: 22.02g.
Breakfast: Jarrow Formulas Масло МСТ, Сыр Чеддер, Мистраль Хлебцы Рисовые Рис Басмами с Диким Рисом, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Чеддер, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Snaq Fabriq Coco White Choco. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|