Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
78.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1840 kcal
|
Fat: 55.07g | Prot: 116.01g | Carbs: 218.51g.
Breakfast: Банан, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Сыр Российский, Жареное Яйцо. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Запеканка Творожная Избенка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|