Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1208 kcal
|
Fat: 28.98g | Prot: 40.80g | Carbs: 209.08g.
Breakfast: De Luxe Eliche, Свинина Тушеная. Lunch: АТБ Асорті Фруктово-Горіхове, Формула Смаку Хліб "МИКОЛАЇВСЬКИЙ" Нарізний, President Крем-Сыр Классический 24,5%, De Luxe Eliche, Красные Помидоры. Dinner: Премия Салями Золотистая, President Крем-Сыр Классический 24,5%, Формула Смаку Хліб "МИКОЛАЇВСЬКИЙ" Нарізний, AXA Каша Овсяная со Сливками и Лесными Ягодами. Snacks/Other: Roshen Milky Splash Toffee. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilyasv1's Weight History
|