Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1278 kcal
|
Fat: 58.97g | Prot: 87.34g | Carbs: 98.08g.
Breakfast: Мандарины, Мёд, Вкуснотеево Молоко 3,8%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Глобус Чернослив, Увелка Хлопья 6 Злаков (Доброе Утро), Кофе с Молоком. Lunch: Ржаной Хлеб, Борщ со Свининой, Мясоград Колбаски Домашние. Dinner: Голден Яблоко , Ржаной Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Горбуша. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika3003's Weight History
|