Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
72.7 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
674 kcal
|
Fat: 15.36g | Prot: 69.07g | Carbs: 65.29g.
Breakfast: Лента Смородина Замороженная, Coral Club Спирулина, Данон Творог Мягкий 0%, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Помидоры, Болгарский Перец, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, 365 Дней Грудка с Кожей, Груша, Киви. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgamarta1's Weight History
|