Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1431 kcal
|
Fat: 52.14g | Prot: 69.18g | Carbs: 162.63g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог 1%, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Landers Сыр Легкий 30%, Геркулес Хлеб с Кукурузой . Lunch: Калинка Орешки со Сгущенкой , Добрые Печеньки Печенюш Кунжутис, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
violettakonfetta's Weight History
|