Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
94.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
925 kcal
|
Fat: 39.97g | Prot: 86.48g | Carbs: 43.26g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Данон Творог Мягкий 0%, Индилайт Котлеты из Индейки Нежные, Ашан Помидор, Овсяноблин. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью, FitnesShock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка. Dinner: FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valerry57's Weight History
|