Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
78.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1498 kcal
|
Fat: 58.01g | Prot: 62.33g | Carbs: 182.73g.
Breakfast: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Любятово Подушечки Шоколадные, Любятово Шоколадные Шарики, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Lunch: Дымка Пряники К Кофе, ВкусВилл Салат «Витаминный» с Лимонной Заправкой, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Dinner: ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом в Тутовом Сиропе, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Сибирская Коллекция Пельмени "Фирменные", Балтимор Кетчуп Адмирал. Snacks/Other: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Зелёное Село Кефир 1%, Карат Творожок с Тропическими Фруктами, Кухня на Районе Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|