Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
112.4 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 52.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
992 kcal
|
Fat: 57.66g | Prot: 52.42g | Carbs: 67.00g.
Breakfast: Активия Йогурт Вишня, Кофе с Молоком, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр. Lunch: Кофе с Молоком, Имбирь Маринованный, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копчёным Лососем, SPAR Сыр Плавленный Сливочный, Rosso Миндаль, Грецкие Орехи, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр. Dinner: Вода, Тольяттимолоко Варенец 2,5%, Творог 9%, Активия Йогурт Вишня. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Мандарины, Лента Яблоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minnibaeva.sveta's Weight History
|