Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
78.1 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1060 kcal
|
Fat: 41.43g | Prot: 66.97g | Carbs: 114.24g.
Breakfast: Сахар, Хек Жареный. Lunch: Гороховый Суп, Азу из Говядины, Булгур (Вареный). Dinner: Словяночка Творог 0%, Кефир 2,5%, Аджика, Гречка Отварная. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Кофемания Помидоры, Фундук Фундук. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eldamada's Weight History
|