Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1053 kcal
|
Fat: 48.71g | Prot: 47.48g | Carbs: 110.30g.
Breakfast: Славянка Конфета Золотой Степ, Ашан Киви, Лента Яблоко, Магнит Банан, Творог 9%. Lunch: Ржаной Хлеб, Steak It Easy Салат из Свежих Овощей с Маслом, Жареное Яйцо. Dinner: Мандарины, Ржаной Хлеб, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|