|
Вчера был последний день челенджа с хлоей за 14 дней было скинуто 1,3 не смотря на то что был др и там я наела 1,3 и +кд, но я быстро это скинула за 3 дня
|
72.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1387 kcal
|
Fat: 67.55g | Prot: 65.54g | Carbs: 131.78g.
Breakfast: Лукоморье Конфеты, Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке, Турбослим Чай. Lunch: Кофе с Молоком, Бутерброд с Красной Икрой. Dinner: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка Отварная, Сириус Драже Кремовое Zoo Zoo, Обычное Кофе, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
|
1918 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|