Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1433 kcal
|
Fat: 80.91g | Prot: 56.20g | Carbs: 120.06g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино Большой (0,3 L), Вкусно и Точка Фреш Ролл. Lunch: Азбука Вкуса Трубочка с Варёной Сгущенкой. Dinner: Здравушка Сметана 14%, Пельмени Белорусские Пельмени Белорусские, Велком Грудинка Домашняя, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|