Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
69 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1346 kcal
|
Fat: 51.40g | Prot: 70.38g | Carbs: 151.37g.
Breakfast: Карлов Двор Сыр Oldfort, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Пятерочка Груша Сезонная , Хлебное Местечко Хлеб Заварной Митава Бездрожжевой, Индолина Бедро Индейки , Татищев Тыква Запечённая . Lunch: Фармстандарт Ферро Гематоген, Магнит Банан, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, ВкусВилл Ассорти Рыбное Х/К: Тунец, Марлин, Нерка, Татищев Тыква Запечённая , Кабачок, Вологодское Яйцо. Dinner: ВкусВилл Молочный Наполеон Манго-Маракуйя. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|