Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
96.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1227 kcal
|
Fat: 50.44g | Prot: 53.46g | Carbs: 137.45g.
Breakfast: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Фабрика Кулинарии Каша Молочная Овсяная. Lunch: Kinder Молочный Ломтик, Компот Ягодный, Полярная Звезда Язык Говяжий Отварной, Свекла Тушеная с Черносливом - Столовая ЦМТ, Свинина Запеченая. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sweettoy123's Weight History
|