Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
468 kcal
|
Fat: 27.80g | Prot: 21.56g | Carbs: 33.44g.
Breakfast: Блины на Молоке, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Фундуком, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|