Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
48.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
1594 kcal
|
Fat: 71.93g | Prot: 94.07g | Carbs: 142.50g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Пирог с курицей и сыром. Lunch: Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Boombar Сгущёнка Варёная, Картофель с курицей и грибами. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сарафаново Сметана 10% , Голден Яблоко , Киндер Молочный Ломтик, Павловская Курочка Ветчина из Филе, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Atletka-kotletka's Weight History
|