Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
795 kcal
|
Fat: 27.32g | Prot: 45.03g | Carbs: 94.90g.
Breakfast: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Морковь, Свеклы, Виктория Семга, Клюквенный Сок (Несладкий). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|