Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
1639 kcal
|
Fat: 65.87g | Prot: 50.52g | Carbs: 207.82g.
Breakfast: Клюквенный Сок (Несладкий), Риат Сыр Фонталь, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. Lunch: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Курица Вареная, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Dinner: Вареное Яйцо, Петрушка, Дайкон, Морковь, ВкусВилл Бульон Куриный, Гранат. Snacks/Other: Клюквенный Сок (Несладкий), Лента Сырники Домашние, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Окей Виноград Черный . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|