Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
107.5 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
2556 kcal
|
Fat: 85.30g | Prot: 76.51g | Carbs: 377.44g.
Breakfast: Сады Придонья Сок Яблочный, Белый Хлеб, Клементины, Колбаса Докторская, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Чай с Молоком. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, С Пылу с Жару Блинчики с Клубникой, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Dinner: Груша, Манго, Orion Чокопай, Колбаса Докторская, Ванта Чёрный Хлеб, Майонез, ВкусВилл Борщ с Курицей. Snacks/Other: Чай с Молоком, Lambertz Пряники, Банан, Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kofenety's Weight History
|