Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1608 kcal
|
Fat: 81.30g | Prot: 104.09g | Carbs: 118.91g.
Breakfast: Каждый День Молоко 1,5%, Кофе, Русское Море Икра Минтая, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Каждый День Молоко 1,5%, Кофе, Коровка из Кореновки Творог 5%, Магнит Банан, Ребра. Dinner: Чай с Лимоном, Хайнц Сырный Соус, Barilla Макароны Вареные, Нагетссы мои, Ашан Гранат. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|