Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
2734 kcal
|
Fat: 57.14g | Prot: 162.87g | Carbs: 385.08g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Сыродел Сыр Черный Король, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Хлеб «Тостовый» Молочный Формовой. Lunch: Шоколадово Соломка Глазированная с Арахисом в Карамельной Глазури, Куриное Филе, Vegan Food Кокосовое Масло, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. Dinner: Добрый Томатный Сок, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Uni Dan Русская Горчица, Sen Soy Teriyaki, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Куриное Филе, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. Snacks/Other: Любятово Хлопья Кукурузные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|