Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
45.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
817 kcal
|
Fat: 31.77g | Prot: 18.02g | Carbs: 112.03g.
Breakfast: Котлета Домашняя, Село Зеленое Ветчина из Свинины, Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Чай, Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона, Панкейки, Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
merol [161]'s Weight History
|