Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1862 kcal
|
Fat: 102.93g | Prot: 91.12g | Carbs: 156.79g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Doppel Herz Омега-3, Сыр-Бор Сыр Пошехонский, Вареное Яйцо, Herkkumaa Салат из Огурцов, Редька. Lunch: Гречка Отварная, ВкусВилл Суп Рыбный. Dinner: Манго, Гречка Отварная, Летний День Молоко 3,2%, Кабачок Гриль, Вкусно Так Свинина Прессованная. Snacks/Other: АО Тандер Виноград Кишмиш Белый, Яблоки. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлячок спортментик's Weight History
|