Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1665 kcal
|
Fat: 72.35g | Prot: 106.49g | Carbs: 152.48g.
Breakfast: Даниссимо Творог Мягкий, Огурец (с Кожурой), Кофе, Молоко, Лимон, Горбуша, Хлебушек. Lunch: Молочка:Йогурт термостатный, Суп: Борщ, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп. Dinner: Гречка, Растительное Масло, Морковь, Лук, Свиной Фарш. Snacks/Other: Пятерочка Хурма, Банан. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Свет11111's Weight History
|