Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
37.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1899 kcal
|
Fat: 38.56g | Prot: 99.90g | Carbs: 296.09g.
Breakfast: Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Земляника, Малина, Клубника, Landers Сыр Сулугуни, Северная Долина Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский, Просто Мёд, Северная Долина Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок. Lunch: Брокколи, Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Свинина Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Брокколи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|