Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
38.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
779 kcal
|
Fat: 21.33g | Prot: 51.38g | Carbs: 61.77g.
Breakfast: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Домашняя Яичница (Без Добавок), Nutrien Standard (Сухая Смесь). Lunch: Green Sweet Pepper, Prime Star Чечевичный Суп в Индийском Стиле. Dinner: Здоровая Ферма Филе Куриное, Camēlla Saláta С Печёной Свеклой И Рукколой. Snacks/Other: Яблочные мини-кексы (аля сырники), Пятерочка Яблоко Красное, Бегемотик Бонди Фруктовые Пастилки, Nutrien Standard (Сухая Смесь). more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rahi_Dec's Weight History
|