|
Любите, цените, доверяйте, себе!!!💕
|
98.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1558 kcal
|
Fat: 50.87g | Prot: 100.13g | Carbs: 178.65g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко 2,5%, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Ленивые хачапури. Lunch: Данон Творог Мягкий 5%, Фарш с тыквой, Тесто пп. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Flor Тёмный Шоколад, Первый Вкус Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Золотое Руно Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Глобус Кальмар Отварной. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Финик. more...
|
steady weight
|