Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
90 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1270 kcal
|
Fat: 62.95g | Prot: 36.01g | Carbs: 140.27g.
Breakfast: Плавыч Плавленный Продукт с Сыром Очаковский, Вареное Яйцо, Овсяноблин. Lunch: помидоры, Золотой Стандарт Пломбир Сендвич, Рис Отварной. Dinner: Vilti Яблочный Батончик, помидоры. Snacks/Other: Русская Картошка Чипсы, Picc Aliva Аливки Зеленые, Vitly Яблочный Батончик, Яйцо, Рис Отварной. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.КолючКа's Weight History
|